手球是一种双方队员用手控球进攻的球类运动，它就好似篮球加足球的混合物，讲究体力和技术，而合作也是重要的一环。而手球比较简单，危险性不大，是一种“全民运动”大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。

　　手球可说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动。手球是一种“全民运动”。手球适合中学生，对于大学生也同样适合。手球的特征是球的体积小， 很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。场地面积的要求亦较小。球例简单，危险性不大。运动量适宜，不会过分多或少，全身的筋骨都有活动到。

　　手球运动究竟是什么？

　　手球是一项快速、连续、激烈的对抗性球类集体项目，冲撞力仅次于橄榄球，在欧洲是仅次于足球的第二大团体项目。手球比赛，可说是三大球结合起来的视觉盛宴，它兼具足球和橄榄球的争夺与对抗，并借鉴了篮球的规则，其特点是攻防转换快，身体对抗激烈，团队配合和个人技巧需要完美结合，极具冲击力。

　　那手球这项运动是什么时候诞生的呢？

　　19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。1917年，柏林体育教师海泽尔认为当时流行的足球、橄榄球运动以“追逐”和“争夺”为主要特色，体现了男性固有的阳刚气质，所以一定要设计一种能够表现女子特点的运动和比赛，手球就这样诞生了。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。男、女手球分别于1972年和1976年被列为奥运会比赛项目。

　　手球运动的历史是不是很悠久！快和我一起了解一下手球的规则吧～

　　规格场地

　　手球比赛场地为长方形，长40米，宽20米，长界线称边线，短界线称端线。端线包括球门线（球门柱之间）和外球门线（球门的两侧）。球场两端线中央各放置一球门，球门前各有一扇形的球门区和一个比赛场区。场上的线均属于它们各自界定的场区的一部分，球门线为8厘米宽，其余各线为5厘米宽。比赛场区周围应有安全区，离边线至少1米，离外球门线至少2米。

　　手球比赛用球需得到国际手球联合会的正式批准并印有认可标志。国际手联标志为彩色，高3.5厘米和OFFICIALBALL（正式用球）字样。字样为拉丁字母，字体高1厘米。

　　奥运会男子手球采用3号球，周长58～60厘米，重425～475克；女子手球采用2号球，周长54～56厘米，重325～400克。

　　基本规则

　　1.手球正式比赛分为上下半场，各半小时。

　　2.双方球队上场人员都为七人，包括场上六人，一名守门员。开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此方法进行。比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。

　　3.手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守，用手拨开对方手中的球，但不允许用拳头击打对方手中的球。防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动；可以用弯曲的手臂从正面接触进攻队员。但不允许使用推、拉、抱、撞、打、绊等动作，不允许故意向对方身上掷球。

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